[新手求教]能不能编辑个教程,根据不同程度的骑手编辑自己的训练计划

没找到如何编辑训练计划的贴子,但是作为新手想了解如何使用这个软件,尽快进入角色并制定适合自己的训练计划。从哪步开始,其中的原理最好做一下解释。谢谢
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